niedziela, 29 października 2017

Pośladki w górę! Part.2

Cześć,

jesienna aura mi nie sprzyja, w życiu armagedon i ciągle coś. Jestem można tak powiedzieć świeżo po chorobie, z którą męczyłam się aż od sierpnia!
Powoli rusza maszyna, małymi krokami chcę wrócić do formy. Dlatego dziś wrzucam kolejną partię zestawów treningowych, dzięki którym nasze pośladki będą jędrne, pupa się zaokrągli, a cellulit ostanie zredukowany! :)


Uwierzcie mi (wiem z autopsji), że potrzeba niewiele wysiłku, odrobiny czasu i samozaparcia.
Jeśli nie możesz wykonać jakiegoś ćwiczenia - zastąp je innym.
Chcesz wykonywać trening w domowym zaciszu, ale nie masz obciążenia? Zrób więcej powtórzeń.
Wszystko się da, cokolwiek sobie wyobrazisz - jesteś w stanie tego dokonać.
Zatem do dzieła! :)












Prześlij komentarz