Cześć,
niestety wczoraj nie dałam rady wrzucić żadnego postu, bo po pracy musiałam zostać w mieście i jak wyszłam z domu o 9.30 tak wróciłam po 23.
Jak w tytule akcja szpagat. 10-15 min rozciągania dwa razy w tygodniu po zajęciach pole dance to zdecydowanie za mało. Oczywiście jestem po kontuzji, ale mam nadzieję, że w ciągu miesiąca uda mi się to osiągnąć. Małymi kroczkami do przodu, spełniając swoje cele.
Mam nadzieję, że z czasem dopnę swego i wszystkie moje cele zostaną spełnione. Ba, obym ja czuła się spełniona! I WY również Kochani :)
Pierwsza stronka, co prawda nie w języku polskim, ale nie trudno się domyślić, o co chodzi.
Pamiętajmy o porządnej rozgrzewce i oczywiście nie robimy nic przesadnie na siłę.
Do dzieła!
Do the Splits
Beginner Splits in Yoga with Kino MacGregor
12 Minute Splits Stretch Flexibility Workout For Beginners How To Tutorial For The Splits
niestety wczoraj nie dałam rady wrzucić żadnego postu, bo po pracy musiałam zostać w mieście i jak wyszłam z domu o 9.30 tak wróciłam po 23.
Jak w tytule akcja szpagat. 10-15 min rozciągania dwa razy w tygodniu po zajęciach pole dance to zdecydowanie za mało. Oczywiście jestem po kontuzji, ale mam nadzieję, że w ciągu miesiąca uda mi się to osiągnąć. Małymi kroczkami do przodu, spełniając swoje cele.
Mam nadzieję, że z czasem dopnę swego i wszystkie moje cele zostaną spełnione. Ba, obym ja czuła się spełniona! I WY również Kochani :)
Pierwsza stronka, co prawda nie w języku polskim, ale nie trudno się domyślić, o co chodzi.
Pamiętajmy o porządnej rozgrzewce i oczywiście nie robimy nic przesadnie na siłę.
Do dzieła!
Do the Splits
Beginner Splits in Yoga with Kino MacGregor
12 Minute Splits Stretch Flexibility Workout For Beginners How To Tutorial For The Splits
"Myśl ma realną siłę, która realizuje się w rzeczywistości i zmienia ją, jeśli w daną myśl wierzymy, usilnie przywołujemy ją i utrzymujemy w umyśle. Ma moc zmieniania rzeczywistości, sytuacji, zdarzeń i okoliczności w zależności od tego co pomyślimy i co skłania nas do określonego działania."
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz