Akcja SZPAGAT!

Cześć,
niestety wczoraj nie dałam rady wrzucić żadnego postu, bo po pracy musiałam zostać w mieście i jak wyszłam z domu o 9.30 tak wróciłam po 23.
Jak w tytule akcja szpagat. 10-15 min rozciągania dwa razy w tygodniu po zajęciach pole dance to zdecydowanie za mało. Oczywiście jestem po kontuzji, ale mam nadzieję, że w ciągu miesiąca uda mi się to osiągnąć. Małymi kroczkami do przodu, spełniając swoje cele.
Mam nadzieję, że z czasem dopnę swego i wszystkie moje cele zostaną spełnione. Ba, obym ja czuła się spełniona! I WY również Kochani :)

Pierwsza stronka, co prawda nie w języku polskim, ale nie trudno się domyślić, o co chodzi.
Pamiętajmy o porządnej rozgrzewce i oczywiście nie robimy nic przesadnie na siłę.
Do dzieła!

Do the Splits

Beginner Splits in Yoga with Kino MacGregor

12 Minute Splits Stretch Flexibility Workout For Beginners How To Tutorial For The Splits

"Myśl ma realną siłę, która realizuje się w rzeczywistości i zmienia ją, jeśli w daną myśl wierzymy, usilnie przywołujemy ją i utrzymujemy w umyśle. Ma moc zmieniania rzeczywistości, sytuacji, zdarzeń i okoliczności w zależności od tego co pomyślimy i co skłania nas do określonego działania."

Czas spełnienia.

Witajcie Kochani!

Po długiej przerwie wracam.

Nadszedł czas spełnienia. Mój czas. Czytając niegdyś wiele książek o podświadomości, sukcesie
 i samodoskonaleniu czasem z niedowierzaniem rozmyślałam o tym, co w nich zawarte. Minęło wiele czasu i lat, aż tu nagle uświadomiłam sobie, że mimo tego, iż upłynęło wiele czasu - doczekałam tego, czego zawsze pragnęłam. 

Będąc młodszą, mieszkając na wsi, nie miałam możliwości by się rozwijać. Ale teraz wszystko się zmieniło.

Zaczęło się od Pole Dance. W przyszłym tygodniu już egzamin i czeka poziom średnio-zaawansowany, czym jestem niesamowicie zajarana! Wkręciłam się totalnie, przełamuję kolejne bariery, jestem mniej nieśmiała, silniejsza i bardziej pewna siebie. Mało tego - wkręciło mnie to na tyle, że będąc na poziomie podstawowym mam opanowanych kilka figur z następnego poziomu. 

W czwartek robię kolejny krok na przód: koleżanka, która kiedyś tańczyła w grupie cheerleaderek robi reaktywację i namówiła mnie do dołączenia. Nigdy nie miałam tej możliwości, ponadto castingi są dla mnie pod dużą presją, a tu taka niespodzianka! Jestem podekscytowana. 

Mam nadzieję, że wszystko pójdzie po mojej myśli. Trzymajcie kciuki.

Kolejny post dodam wieczorem.

" Istnieje silna tendencja do stawania się tym, co umysł sobie wyobrazi. "

"Myślami można wytyczyć sobie drogę do porażki i 

nieszczęścia, ale także do sukcesu i szczęścia."