pilates

Dziś jeszcze trochę poćwiczę, a na koniec relaks.

Ćwiczenia przede mną, dzielę się z wami, każde po 12x .  

“Pasja jest absolutnie konieczna do osiągnięcia długotrwałego sukcesu jakiegokolwiek rodzaju.”

ćwiczenia

Cześć :-)

Przedwczoraj na nowo zaczęłam ćwiczyć, mam nadzieję, że szybko się nie poddam. Spróbuję zaprzyjaźnić się z centymetrem i wodą niegazowaną. Zaczęłam ćwiczenia pilates. Powolutku i mam nadzieję, że będą efekty. Zmierzyłam się i na dzień dzisiejszy moje wymiary to : 93/65/84

Wczoraj tylko chwile pograłam w ręczną, trening sobie odpuściłam i ćwiczenia w domu również, ponieważ oddawałam wczoraj krew :)

Dziś znów trochę poćwiczyłam i szczerze mówiąc, choć to dopiero 2 dzień to i tak czuję się lepiej po ćwiczeniach pilates.

więcej w następnej notce, wieczorem :)

zmotywowana

Cześć Wam :-)

Nareszcie się zmobilizowałam, za sprawą... nerwów. Ostatnimi czasy brnę przez ciężki okres i mogłabym tak pisać o tym bez końca. Tak czy siak muszę sobie z tym wszystkim sama poradzić. Gdzie podziać stres i nerwy? Oczywiście, ze w ruchu! 2 w jednym. Pozbędę się jednego a zyskam figurę. Problemem jest mój słomiany zapał, ale jak przeglądam blogi dziewczyn, które podjęły wyzwanie związane ze swoim wyglądem to jakoś mi tak raźniej. Mam nadzieję, że wsparcia mi nie zabraknie.

Jeszcze jakiś czas temu robiłam szpagat, teraz moja forma i gibkość ? tra ge dia .  

Dlatego od dziś powoli zaczynam, zrobię wszystko by wytrwać miesiąc. Stawiam sobie duże cele, ile zdołam tyle zdołam, dlatego od dziś:

• Koniec z obgryzaniem paznokci!

• Regularnie ćwiczę!
• Pracuję nad gibkością!
• Gubię centymetry!
• Pracuję nad rzeźbą!

5 najważniejszych. Zmuszę się, w końcu na tym polega samodyscyplina. Co na dziś jeszcze nie wiem, ale wskakuję w coś wygodnego i zaczynam działać! 

"  Musisz walczyć i pokonać to, co Cię ogranicza, bo inaczej cały czas coś będzie hamowało Twój rozwój – tak nie może być!  "

nienawidzeszkoły

Wszystko na nie.

Zaczynając od dnia wczorajszego. Ja, o zepsutym humorze, rozdrażniona, wybrałam się z chłopakiem na imprezę Andrzejkową. Wszystko było dla mnie na nie. Tak, jak i dziś, bo chce mi się spać, ale NIE mogę, nie chce mi się jeść, ruszać, nawet oddychanie mnie denerwuje. A na myśl o tym, że kolejne 5 dni mam spędzić w szkole, której z dnia na dzień coraz bardziej nienawidzę tak, jak i tych nauczycieli, którzy coraz częściej przejawiają brak odruchów ludzkich! Krew nie zalewa. Zachciało mi się technikum to teraz mam, o zgrozo! Żałuję cholernie. Mogłabym o tym pisać w nieskończoność, bo na samą myśl mam tak zszargane nerwy, że brak mi słów. 

Szkoła pożera ze mnie całą, pozytywną energię. Uczymy się dla siebie, a jeśli sami się nie nauczymy to mamy problem, bo w dzisiejszych czasach trudno o nauczycieli, którzy chcą nauczyć. Większość wychodzi z założenia, że to już powinniśmy umieć. Przecież to taaaaakie proste! Banda skończonych . . . no.

Od jutra więcej inspiracji przeplatanych trikami urodowymi - makijażem itp., a także zdrowie, fitness, sport i forma! :-)

Moje nowe motto ?

“Dzisiaj zrób to, czego innym sie nie chce. Jutro będziesz miał to czego pragną inni”

 :-)

Do jutra! :*

sobota

Cześć Wam! :-)

Co u Was ? Ja ostatnio zaniedbałam bloga, bo miałam dużo spraw do załatwienia.
Dziś Andrzejki. Wybieracie się gdzieś? :> Ja owszem.   Ale wcześniej muszę zabrać się za sprzątanie. Gdyby nie to, że spałam 14h (do 13.30) to pewnie miałabym to już za sobą. 
Jeszcze nie wiem, w co się ubiorę, ale postaram się znaleźć kilka pomysłów fryzur, makijażu i stroju, które może okażą się dla Was w jakiś sposób  pomocne.

Jedno moje, po więcej zapraszam na fbl TU  , wszelkie pytania i porady proszę kierować TU ; chetnie odpowiem i pomogę w miarę możliwości :-)

sobota

Cześć Wam :-)

Na wstępnie : cieszę się, że Was tutaj przebywa. Początki są bardzo trudne, a ja mam niestety to do siebie, że łatwo się zniechęcam, choć tym razem się nie poddaję i jestem cierpliwa :-)

Przedwczoraj przyszły moje kochane buciki, jestem zadowolona w 100%.  Dzisiejsza sobota jest troszkę pracowita. Muszę też po nadrabiać zaległości ze szkoły, ale myślę, że dam sobie radę ze wszystkim. No i zaplanowałam sobie kilka niedużych, urodowych zabiegów na dziś :-) 

A jak Wam mija sobota? :-)

Jedno ze zdjęć, z wczorajszej sesji.

bad day

Padam z nóg, choć większość popołudnia przespałam. Dzisiejszy dzień był okropny. Czekam na buty, a później tylko na piątek, bo jutro w szkole ogrom kartkówek, istny pogrom.
Wczorajsze

Dziś tylko kilka inspiracji, bo mam kilka rzeczy do zrobienia.

niedziela

Hej!

Ostatnio nie pisałam, bo właściwie nie miałam kiedy. Weekend na pełnej. W piątek imprezowałam ze znajomymi, w sobotę odsypiałam i miałam trochę rzeczy do zrobienia a dziś rodzinnie. Przede mną do zrobienia dwie prezentacje na jutro. 

Dość kiepsko się czuję, dlatego nie wiem, czy zdołam dziś coś tu jeszcze napisać.

Zamówiłam sobie buty i na pewno będę wyczekiwać przesyłki. Najdalej w czwartek powinnam je już mieć! :-)

A teraz małe co nie co tak apropo mojego zakupu: styl, moda i wygoda! :)

deszczowo

Wczoraj po szkole po prostu zaniemogłam i dlatego nic nie dodałam. Dziś jestem jeszcze bardziej zmęczona, nie zostałam na treningu tylko po szkole pojechałam prosto do domu. A za godzinę znów muszę pojechać pozałatwiać pewne sprawy.

Pogoda denna i deszczowa, czekam tylko na piątek!

Jutro może będę miała wreszcie jakieś nowe zdjęcia, tymczasem inspiracje :-)

Wszelkie pytania - link po lewej stronie!

polecam!

Złe samopoczucie, brzydka pogoda. Od samego rana padał deszcz, przez co dodatkowo wprowadził mnie w melancholijny nastrój. Obecnie robię wszystko, poza zabraniem się za niemiecki ( zamierzam zdawać na rozszerzeniu ).  Tak czy inaczej - stale jestem przemęczona, nawet dziś, choć jest dopiero (?) poniedziałek. Nie mam czasu na to by pocykać jakieś zdjęcia i tu je wrzucić.

ALE kto chce mnie zobaczyć "w pełnej okazałości", że tak to ujmę to zapraszam na photobloga ( link po lewej stronie pod " o mnie " )  :-)

Dziś dla odmiany polecę Wam film :-)

 " Nad życie "

Polski film, o znanej ( już niestety Śp. ) siatkarce Agacie Mróz, o której pewnie większość z Was słyszała. Biografia niesamowita i naprawdę poruszająca. Naprawdę polecam!

sobota

Jestem tylko na moment, bo za kilka minut jadę do lekarza.

Przede mną pracowita sobota, ale dam radę. Później postaram się coś tu napisać, bo mam pewien pomysł.

Tymczasem inspiracje :-)

Które stylizacja najlepsza ? Oceńcie sami :-)

pierwsze inspiracje :)

Powolutku zaczynam. Na pierwszy ogień oczywiście inspiracje z Azji! :-) Długie kozaczki, zakolanówki, tuniki - czyli coś, co po prostu uwielbiam!

Tymczasem robię wielki kufel herbatki i zabieram się za oglądanie filmów. Może jeszcze dziś dodam kilka recenzji z ostatnio obejrzanych, bo niektóre były naprawdę świetne.

akcja reaktywacja

Po długim wahaniu się, postanowiłam 'rozbudować' blog. Zawsze interesowałam się modą, kocham muzykę i taniec, uwielbiam sport, więc dlaczego by tego wszystkiego nie połączyć ? :-)  Lubię się dzielić, więc będę dzieliła się tym, co lubię.

Często szukam stylowych inspiracji na azjatyckich stronach, bo są one niesamowicie spajane i przeurocze! Triki związane z fryzurą, czy ozdabianiem paznokci również! Poszukuję też często filmików powiązanych nie tylko z urodą, ale i ruchem - różne ćwiczenia, które poprawiają gibkość i elastyczność, a także formę. No i na koniec muzyka i rozrywka - filmiki, które bawią, różne tracki i kawałki warte polecenia. Będą też inne dodatki w postach, ale o tym innym razem :-)

Zadziwiający filmik. Szczęka opada!